유독 한국인에게 많이 나타나는 허리디스크의 원인과 예방법을 알아볼까요? 허리디스크 정의 허리는 척추의 일부로서 상체와 하체를 연결하고 있습니다. 허리는 몸의 전체 무게를 지탱하고 움직이거나 균형을 유지하는 데 중요합니다. 중추 신경계인 척수를 보호하는 역할도 맡고 있습니다. 디스크라는 것은 척추 뼈 사이에 위치한 골판 같은 것을 말합니다. 디스크 외부에는 강한 섬유막으로 둘러싸여 있습니다. 내부는 젤과 같은 물질인 핵펄프로 채워져 있습니다. 허디디스크는 허리 부근에 있는 디스크의 섬유막이 손상돼 핵펄프가 디스크를 벗어나는 경우에 발생합니다. 디스크의 내부 물질이 나오면 인접해 있는 신경근을 압박하게 됩니다. 염증과 함께 허리통증, 따끔거림과 저림 증상이 나타나기도 합니다. 허리디스크의 원인 허리디스크는 ..