잘 안들려요 난청 자가진단법 원인 난청 치료방법 이어폰 헤드폰 사용

난청 자가진단법과 원인, 난청 치료방법, 이어폰과 헤드폰 사용을 알아봅니다.

귀 질환 중요성

소리를 듣는다는 것은 여러 가지 의미가 있습니다. 다른 사람과의 의사소통을 할 수 있게 합니다. 소리를 듣지 못하면 대화를 이해하거나 전달하는 데 어려움이 생깁니다. 주변 소리를 듣지 못하거나 먹먹한 상태가 지속되면 일상적인 활동에서 불편을 겪을 수 있습니다. 특히 귀는 주변 환경의 소리와 신호를 감지합니다. 귀 기능이 저하되면 보행 중 교통 신호나 경고음을 듣지 못하는 상황, 화재 등 위험 상황에 대응능력이 떨어집니다. 그러나 사람들은 귀 질환에 대한 지식 부족, 오해로 증상을 가볍게 여깁니다. 귀 질환이 보이지 않기 때문에 심각성을 무시하기도 합니다. 특히 귀 질환은 노화의 일부로 오해하는 경우가 많습니다. 대표적인 귀질환인 난청에 대해 살펴보고 원인과 치료방법에 대해 알아봅니다.

난청 자가진단법

- 어느날부터 주변에서 발생하는 소리가 흐려지거나 들리지 않는다.

- 다른 사람의 대화를 정확하게 알아듣기가 어렵다.

- 노래 가사를 이해하는 것이 어렵다.

- 대화를 하는데 높은 음성에 비해 낮은 음성이 잘 안 들린다.

- 음악을 듣는데 피아노의 고음이나 드럼의 낮은 소리 같은 부분이 안 들린다.

- 다른 사람들의 목소리를 잘 구분하지 못한다.

- 전화 통화를 하면 통화 내용을 이해하기가 어렵다.

이러한 증상이 나타날 경우 이비인후과 전문의나 청각 전문의를 방문해 정확한 진단을 받고 적절한 치료와 관리를 결정합니다. 빠른 조치를 취하면 난청의 진행을 줄이고 생활의 질을 높일 수 있습니다.

"잘 안 들려요" 난청 정의과 증상

난청은 소리를 제대로 듣지 못하거나 소리의 크기나 빈도를 올바르게 인식하지 못하는 상태를 말합니다. 청각 감각이나 청각 경로, 청각 중추 신경 등에 문제가 생겨서 발생할 수 있습니다. 난청은 정도에 따라 다양한 유형으로 나뉩니다.

1. 돌발성 난청 (급성 난청)

한쪽 귀가 갑자기 안 들리거나 이명이 들리고, 귀 먹먹함 등의 증상이 나타납니다. 어지럼증이 동반되는 경우도 있습니다. 외이도나 중이의 질환 또는 이상으로 인해 소리가 내이도로 전달되는 과정에 문제가 발생할 때 발생합니다. 중이의 고정되거나 이동 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 의학적인 치료로 증상을 개선할 수 있습니다. 양쪽 귀로 오는 경우가 드물게 있는데 이는 심각한 뇌경색이나 자가면역성 질환 때문일 수 있습니다. 응급상황일 수 있으니 빨리 치료를 해야 합니다.

2. 감각신경성 난청

이내성 난청이라고도 불립니다. 이비인후과적인 문제나 청신경의 이상으로 발생합니다. 대개는 청각 신경에서의 손상이나 문제로 인해 발생합니다. 큰 소리나 고음의 소리를 듣지 못하는 경우가 많습니다. 이 형태의 난청은 일반적으로 치료가 어렵습니다. 보청기나 청각 보조 기기로 관리할 수 있습니다.

3. 혼합성 난청

급성 난청과 감각신경성 난청의 조합으로 발생합니다. 외이도나 중이의 문제와 함께 청신경이나 중추신경의 문제도 동시에 존재할 때 발생합니다.

4. 전음성 난청

급성 난청과 감각 신경성 난청이 서로 독립적으로 나타나는 것이 아니라, 동시에 발생하는 형태입니다. 외이도나 중이의 문제와 함께 청신경의 문제가 있을 때 발생할 수 있습니다.

난청의 원인

1. 노화

난청의 원인 중 가장 대표적인 것이 노화입니다. 나이가 들면 내이도의 세포들이 손상을 입거나 청각신경이 손상되어 청력 손실이 발생합니다.

2. 소음 노출

지나치게 높은 음량의 소음에 장기간 노출될 경우 청력 손실이 발생할 수 있습니다. 공장작업, 음악공연, 자동차 소음도 여기에 해당합니다.

3. 스마트폰 사용

스마트폰을 사용하면서 이어폰을 사용해 통화를 하거나, 음악 청취, 영상 시청이 많아졌습니다. 고음량으로 장시간 음악을 듣거나 노이즈에 노출될 경우 귀에 부담을 주어 청력 손상과 이명 같은 귀 질환이 발생합니다.

4. 뇌경색

돌발성 난청이 양쪽 귀로 동시에 오는 경우 뇌경색을 의심해볼 수 있습니다.

난청 치료방법

난청은 원인과 정도에 따라 다양한 치료방법이 있습니다. 일부는 완전한 회복이 가능할 수도 있지만, 다른 일부는 증상 완화나 생활의 질 향상을 위한 조치일 수 있습니다.

1. 의료치료

난청의 원인이 중이염과 같은 감염성 질환으로 인한 것일 때, 항생제나 항염증 약물을 투여해서 치료할 수 있습니다.

2. 보청기 사용

보청기는 난청으로 청력 손실이 발생했을 때 보완하는 데 도움을 줍니다. 보청기는 외부 소리를 증폭해 듣기 쉽게 해주고 감각신경성 난청이나 혼합성 난청 등의 치료에 효과적입니다.

3. 인공와우(코클리어 임플란트)

감각신경성 난청으로 인해 청각을 잃은 환자들에게는 인공와우(코클리어 임플란트)라는 수술적 치료 옵션이 있씁니다. 이 장치는 청각 신경을 우회해 소리 신호를 대뇌로 전달하는 역할을 합니다.

4. 생활 습관 변경

난청의 원인 중 일부는 생활 습관이나 환경적인 요소와 관련이 있을 수 있습니다. 소음 노출을 피하거나 소음 방어 장치를 사용합니다. 음악 청취나 휴대폰 사용 시에 소리 크기를 조절하는 등의 조치를 통해 치료나 증상 완화를 도모할 수 있습니다.

이어폰과 헤드폰 사용 귀에 좋은 습관

이어폰과 헤드폰은 사실 둘 다 청력에는 좋지 않습니다. 이어폰을 쓰면 귀에 깊게 넣기 때문에 고막에 더 강한 충격이 가해집니다. 헤드폰을 사용하면 귀 전체를 덮어주니 고막에 직접적인 충격이 가해지지 않을 것이라는 착각을 하게 됩니다. 헤드폰은 귀 전체를 덮어 주변 소음을 억제해서 볼륨을 이어폰보다 낮출 수 있게 합니다. 하지만 이것도 귀에 좋지 않은 것은 마찬가지입니다. 요즘에는 노이즈 캔슬링 기능으로 외부 소음이 억제되기 때문에 볼륨의 크기를 줄일 수 있습니다. 가능하면 스피커로 듣고, 이어폰과 헤드폰 사용을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 그리고 이어폰과 헤드폰을 꼭 사용해야 한다면 한 시간 듣고 10분 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 오랜 시간 쓰는 것은 삼가는 것이 좋습니다.