발톱무좀 증상 및 원인, 발톱무좀 치료법과 예방법을 알아보겠습니다. 여름철에는 샌들, 플립, 플롭 등을 착용하면서 발톱 노출이 많아집니다. 깨끗하게 잘 정돈된 발톱은 시각적으로 아름답게 보이기 때문에 관리에 신경을 많이 써야 합니다. 하지만 발톱노출을 어렵게 하는 것이 있는데요, 바로 발톱무좀입니다. 발톱무좀 증상 - 발톱이 하얗거나 노란색이 도는 반점이나 줄무늬를 보인다. - 발톱 색이 갈색이나 회색으로 진하게 변하고 두꺼워진다. - 발톱이 일그러지거나 거칠어진다. - 발톱에 하얀 가루가 잘 생긴다. - 발톱에서 냄새가 나거나 통증이 있다. 1. 발톱 변형 발톱에 감염이 되면 형태가 변형될 수 있습니다. 불규칙한 모양이 되거나 두께가 달라집니다. 발톱 무좀이 생기면 발톱이 두껍게 변합니다. 이러한 변형..

양산의 필요성 및 우양산(양우산), 암막양산을 고르는 방법을 알아봅니다. 고대 이집트에서는 태양으로부터 그늘을 만들어낼 목적으로 대형 목제 구조물 우드를 만들었습니다. 중세 유럽에서는 귀족층이나 교회 지도자들이 태양과 비를 피하기 위해 천이나 가죽으로 만들어진 파라솔을 사용했습니다. 파라솔은 여성들에게도 유행되어 장식적인 요소로도 사용됩니다. 동아시아의 중국과 일본에서는 야가사라는 전통적인 양산이 사용됩니다. 야가사는 종이로 만들어진 가벼운 양산으로 햇빛을 차단하고 비를 막아주는 역할을 했습니다. 아주 오래전부터 많은 사람들이 햇빛과 비를 막아주는 양산을 널리 사용했음을 알 수 있습니다. 양산의 필요성 단순하게 생각하면 양산은 햇볕을 가려주는 우산입니다. 오랜 시간 햇볕에 직접적으로 노출될 경우 피부암,..

장마철 냄새 걱정 없는 빨래 세탁법을 알아보겠습니다. 빨래가 많아지는 여름입니다. 특히 비가 계속되는 장마철에는 늘어나는 빨래 양에 비해 깨끗하게 빨래를 하기가 쉽지 않습니다. 제대로 건조가 되지 않아서 빨래가 눅눅하고 냄새가 나는 경우가 많습니다. 원인은 습기에 있습니다. 빨래를 말릴 때 공기 중의 습기가 세탁물에 스며들어서 각종 미생물과 세균의 번식을 촉진합니다. 이 때문에 빨래에서 냄새가 발생합니다. 특히 옷이나 타월 등의 섬유 소재에 곰팡이가 번식하기가 쉽습니다. 장마철 냄새 걱정 없는 빨래 세탁팁 1. 수건은 따로 보관, 세탁하기 여름에 가장 많이 사용하는 것이 바로 수건입니다. 샤워를 자주 하게 되면서 수건 사용양이 많아집니다. 하지만 수건은 곰팡이가 번식하기 좋은 면 소재로 되어 있습니다. ..

여름철 뜨거운 태양열이 우리 몸에 미치는 영향, 열피로와 열사병 증상, 줄이는 방법을 알아봅니다. 여름철 태양열의 특징 여름철은 태양이 지구에 가장 가까워지는 시기입니다. 태양의 강도가 다른 계절과 비교해 높은 상태입니다. 태양으로부터 오는 자외선의 양이 증가해 일광피부염, 주근깨, 피부암 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 또 여름철에는 일출이 일찍 시작되고 일몰이 늦게 발생해 태양 노출 시간도 상대적으로 길어집니다. 지속적인 열 노출로 인해 열피로와 열사병 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 열피로와 열사병 열피로와 열사병은 높은 온도와 습도에 노출되어 체온 조절 기능이 손상될 때 발생합니다. 열피로는 열사병보다는 경미한 상태입니다. 열피로 증상 열피로는 급격한 체온 상승으로 인해 피로감이 생기는 것으로..

깨끗하게 머리 비듬 없애는 방법을 알아봅니다. 비단결처럼 찰랑거리는 머릿결은 건강의 상징입니다. 그런데 머리에 하얀 비듬이 보이면 청결하지 않게 보입니다. 당사자는 부끄러움을 느껴 사회적 교류나 자신감에 영향을 줄 수 있는 문제가 됩니다. 건강하고 자신감 있는 두피 관리, 그중에서도 머리 비듬을 없애는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 비듬의 정의 비듬은 피부와 두피에서 발생하는 일종의 피부질환입니다. 흰색이나 노란색의 작은 비늘로 보입니다. 주로 두피에 나타나지만 얼굴, 귀, 목 등 다른 부위에도 발생할 수 있습니다. 비듬은 일반적으로 가려움증을 동반합니다. 때로는 염증이나 발진으로 나타날 수도 있습니다. 비듬의 원인 1. 피지선 활동 피지선은 피부를 윤기 있게 유지하는 역할을 합니다. 하지만 너무 많은 피지 ..

에어컨 사용 시 전기 요금 절약 방법을 알아봅니다. 올여름 무더위 경고, 전기 요금 걱정 2023년 1월 난방비 폭탄 이슈가 화제가 됐었습니다. 지난해 12월에 사용한 난방비의 고지서 금액이 전월 대비 2배 가까이 상승하면서 발생한 일입니다. 하지만 더 걱정해야 하는 건 이번 여름입니다. "올여름은 전반적으로 무더운 날씨를 보이겠다"라고 기상청이 전망했기 때문입니다. 기상청은 웬만해서 "평년과 비슷한 수준"임을 강조해 왔었지만 올여름은 무더위를 경고했습니다. 4월 초 중국 베이징에서 열린 '세계기상기구(WMO) 동아시아지역 장기예보 전문가 회의'에 모인 16개국 100여 명의 기상 전문가도 "올여름 한국과 일본의 기온이 평년보다 높다"는 공통된 내용의 예측 결과를 내놓았습니다. 이러한 상황에서 난방의 경..

냉방병의 증상 및 예방법 여름철 습하고 뜨거운 온도로 실내에서 에어컨 사용이 많아졌습니다. 과도한 냉방과 급격한 온도 변화로 몸의 적응 능력이 약해진 사람에게 냉방병이 발생합니다. 냉방병의 주요 증상 냉방병 환자는 두통을 경험할 수 있습니다. 뇌 혈액순환의 변화나 혈압 변동과 관련이 있습니다. 냉방 시스템으로 인한 급격한 온도 변화와 공기의 순환으로 어지러움이 발생할 수 있습니다. 또 냉방 시스템에 오랫동안 노출되면 몸의 체온 조절 능력이 감소할 수 있고 이로 인해 피로감을 경험할 수 있습니다. 근육통이 발생하기도 합니다. 냉방 시스템으로 인한 공기의 순환과 건조로 인해 인후통을 경험할 수 있습니다. 냉방 시스템의 바람이 직접 몸에 닿거나 온도 변화로 인해 소화 기능에 영향을 줄 수 있어 구역질이나 소화..

베이킹소다 6가지 사용법 베이킹소다는 일상생활 속에서 여러 역할을 수행하는 마법의 가루입니다. 요리, 베이킹, 청소, 냄새 제거 등 다양한 상황에서 사용할 수 있습니다. 최근 베이킹소다의 판매량이 증가했습니다. 건강한 식생활과 천연 재료에 대한 관심이 높아진 트렌드 때문입니다. 베이킹소다를 잘 사용할 수 있는 6가지 방법을 알아봅니다. 1. 베이킹 베이킹소다는 조리 과정에서 화학반응을 조절하고 다양한 음식을 만들 수 있습니다. 빵, 케이크, 마카롱 등 베이킹을 할 때 베이킹소다는 반죽에 추가되면서 이산화탄소를 방출하여 반죽을 부풀립니다. 팬케이크와 와플에서 반죽을 부풀리고 부드럽게 만드는 데 사용됩니다. 쿠키를 만들 때 베이킹소다를 첨가하면 쿠피가 부풀고 바삭한 질감을 얻을 수 있습니다. 자연적인 발효를..